यदि सुबह टॉयलेट से पहले दर्द का डर सताता है तो करे ये आसान उपाय, मिलेगी दर्द से निजात

शिखा प्रियदर्शनी

रोज सुबह टॉयलेट से पहले आपको भी दर्द होने का डर सताता है तो समझिए आप किसी समस्या के शिकार हैं। इसकी वजह से  कभी-कभी मोशन के दौरान खून भी आ सकता है। बाउल मूवमेंट के समय खून आना सामान्य नहीं है। इसका असर शरीर के अंगों पर भी पड़ सकता है।

ऐसा आपके साथ लगातार होता है तो ये चिंता का विषय है।  स्थिति खराब होने से पहले ही कुछ घरेलू उपाय कर आप इस मुश्किल से निपटने की कोशिश कर सकते हैं। एक टब में गर्म पानी डालकर उसमें करीब 20 मिनट तक बैठें। पानी इतना गर्म रखें जितना आप सहन कर सकें।

पानी की गर्मी से एनल एरिया की सिकाई होती है और बाउल मूवमेंट थोड़े आसान हो जाते हैं। इसे सिट्ज बाथ भी कहा जाता है। जिसके लिए अलग से टब भी आता है। अगर ये टब नहीं है तो एप्सम सॉल्ट पानी में डालकर नहाएं।

डिस्क्लेमर: किस भी घरेलु उपाय को मर्ज़ में उपयोग लाने से पहले विशेषज्ञ चिकित्सक की सलाह अवश्य ले।