हड्डियों को मजबूती प्रदान करता है गन्ने का रस

संजय ठाकुर

घोसी/मऊ

गर्मियों के मौसम में ठंडा ठंडा गन्ने का रस पीने से शरीर में ताजगी और स्फूर्ति का संचार होता है. पर शायद आपको ना पता हो को की गर्मियों में शरीर को ठंडक प्रदान करने के अलावा भी गन्ने का रस हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है. ये हमें कई बीमारियों से बचाता है.

आइये जानते है गन्ने के रस के फायदों के बारे में-

गन्ने का रस भोजन को पचाने का काम करता है.तथा हमारी पाचनक्रिया को मजबूत बनाता है. इसके अलावा यह वजन कम करने में भी सहायक होता है.
ये बॉडी से बेड कोलेस्ट्राल को कम करने का काम करता है. और हार्ट पर जमी चर्बी को पिघलाने का काम करता है. जिसकी वजह से जिससे दिल के दौरे की सम्भावना कम हो जाती है.
शुगर प्रॉब्लम में भी गन्ने के रस का सेवन बहुत लाभकारी होता है. यह हमारे शरीर में नेचुरल तरीके से चीनी को पहुंचाता है. जो शुगर पेशेंट्स के लिए काफी फायदेमंद होता है.
गन्ने के रस में कैल्शियम की भरपूर मात्रा होने के कारण यह हड्डियों को मजबूती प्रदान करता है. तथा रोज एक गिलास इसका सेवन करने से जोड़ों में होने वाले दर्द में भी आराम मिलता है.