मऊ: पुलिस ने मनाया योग दिवस

योग के माध्यम से शरीर, मन और मस्तिष्क को पूर्ण रूप से स्वस्थ किया जा सकता है। तीनों के स्वस्थ रहने से आप स्वयं को स्वस्थ महसूस करते है। योग के जरिए न सिर्फ बिमारियों  का निदान किया जाता है बल्कि इसे अपनाकर कई शारीरिक और मानसिक तकलीफों को भी दूर किया जा सकता है। योग प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाकर जीवन में नव उर्जा का संचार करता है। योगा शरीर को शक्तिशाली एवं लचीला बनाये रखता है साथ ही तनाव से भी छुटकारा दिलाता है जो रोजमर्रा की जिंदगी के लिए आवश्यक है। योग क्या है, कैसे किया जाता है, योग कैसे  किया जाता है, योग कैसे काम करता है, विभिन्न बिमारियों को दूर करने के लिए योग कैसे करें और योग के अन्य फायदो के बारे में विस्तारपूर्वक बताया गया तथा योगा सूर्यनमस्कार, नौकासन, धनुआसन, सबआसन आदि का आसन करते हुये साथ ही उपस्थित अधिकारी/कर्मचारीगणों को भी योगाभ्यास कराया गया।