योग को अपने जीवन का अंग बनाये : मुनीश शर्मा

गौरव जैन

रामपुर जनपद में पतञ्जलि कार्यालय पर चल रहे योग शिविर में पतञ्जलि योग समिति के जिला प्रभारी डॉ पी एन मेहरा ने योग साधकों को मधुमेह से मुक्ति के लिए मंडूक आसन,पवनमुक्तासन,हलासन,धनुरासन,सेतुबंधासन का अभ्यास कराया।उन्होंने बताया कि उचित आहार विहार और खान पान से बीमारियों को नियंत्रित किया जा सकता है। हमे अपनी दिनचर्या को व्यवस्थित रखना चहिये और मन की शांति के।लिए नियमित प्राणायाम करना चाहिए।डॉ मेहरा ने सभी को मर्म चिकित्सा द्वारा बिना औषधि के रोगों से निवारण के तरीके बताए।उन्होने स्पॉन्डिलाइटिस के निदान के लिए आणि, उर्वी, अंस और अंसफलक आदि मर्मों के दवाब का अभ्यास कराया।
भारत स्वाभिमान के जिला प्रभारी मुनीश चंद्र शर्मा ने कहा कि योग को अपने जीवन का अंग बनाएं जिस प्रकार शरीर के लिए भोजन और जीवनयापन के लिए धन कमाना आवश्यक है।उसी प्रकार शरीर के लिये नियमित योगासन और प्राणायाम आवश्यक है। ऐसा करके हम अपने जीवन को स्वस्थ और समृद्ध बना सकते हैं। इस अवसर पर सुधा शर्मा, रेणु दुबे, अन्तरा यादव, नेहा ,दीक्षा यादव, राजीव गुप्ता ,राकेश सैनी, जे बी सिंह, आशा चौधरी आदि मौजूद रहे।